Blog pour apprendre à gérer et repenser ta relation au temps, structurer ton entreprise et prioriser ta santé mentale
Gestion du Temps et Santé Mentale : Comment Trouver l'Équilibre pour Mieux Réussir
En tant que femme entrepreneure, tu jongles constamment entre tes multiples responsabilités. Mais as-tu déjà pensé que ton approche de la gestion du temps pouvait être la clé de ton bien-être mental ? Découvrons ensemble comment intégrer une gestion du temps intelligente dans ton programme de bien-être pour booster ta santé mentale et ta réussite entrepreneuriale.
Prendre soin de soi en tant que femme entrepreneur : comment aborder l’automne avec la Slow Productivity
Prendre soin de soi en tant que femme entrepreneur : Comment aborder l’automne avec la slow productivity. En tant que femme entrepreneur, et particulièrement solopreneur, l’arrivée de l’automne est le moment idéal pour prendre soin de soi en tant que femme entrepreneur, ralentir et te recentrer. La slow productivity t’encourage à en faire moins, à respecter ton propre rythme, à privilégier la qualité sur la quantité, tout en mettant en place des habitudes simples, mais puissantes
Souffres-tu d’anxiété productive ?
L’anxiété productive se caractérise par une recherche constante de productivité, souvent au détriment de sa santé mentale et physique. En tant qu’entrepreneure, l’anxiété productive est à guetter de près. En effet, lorsqu’on est salariée dans un environnement de travail sain et des projets stimulants, on reçoit une structure, un sens et une sécurité, autant d’éléments dont on manque quand on est seule à bord.